Приготовление бетона пропорции

Таблица «Пропорции бетона на 1м3». Качественные бетонные смеси

ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

Ни одна площадка промышленного и жилого строительства не обходится без использования бетона. Качество этого искусственно полученного материала напрямую зависит от последовательности смешивания и соотношения используемых компонентов. Таблица «Пропорции бетона на 1м3» сориентирует в максимально правильном распределении составных частей раствора для использования его в тех или иных конструкциях.

В зависимости от предназначения, могут использоваться различные пропорции приготовления бетонного раствора

Технические характеристики бетона

Цемент и вода, входящие в состав бетона, образуют при смешивании массу, которая, затвердевая, превращается в цементный камень. В таком виде этот материал легко деформируется, в нем образуется множество микротрещин, что приводит к значительной усадке.

Добавление в состав цементной смеси наполнителей (щебня, песка, гравия и др.) способствует образованию своеобразной арматуры, которая принимает на себя внутреннее напряжение. Благодаря этому улучшаются показатели прочности, ослабевает подвижность смеси и деформация от усадки.

Различные наполнители придают бетону прочность и увеличивают его технические характеристики

Учитывая степень прочности бетона, материал делится на классы (обозначается «В») и марки (обозначается «М»). Чем выше числовые значения марок бетона (например, М200, М300 или М400), тем более прочным считается материал. От класса и марки зависит, в каких видах конструкций он будет применяться.

Если строительство вашего объекта подкреплено проектом, то в нем уже предопределены марки бетона, необходимые для устройства фундамента или других конструкций.

Таблица показателей прочности бетона:

Марка бетона	М75	М100	М150	М200	М250	М300	М350	М400
Нагрузка (нормативная), кгс/см²	65	98	131	196	262	294	327	393

Соответствие марки применению бетона

Бетонные смеси с разными марками используются для разнотипных сооружений.

В таблице приведена сфера возможного использования бетона в зависимости от марки:

Марка М100-М150	Марка М200-М250	Марка М300	Марка М350	Марка М400
Основа (подложка) под стяжку, фундамент, плитку или дорожку из бетона.	Фундаменты одноэтажных зданий, стяжка, отмостка, площадки, лестницы.	Ленточные фундаменты, монолитные стены, стяжка, отмостка, площадки, лестницы.	Отливка ж/б конструкций (балки, опорные колонны, ригеля, перемычки, плиты перекрытий, бассейны).	Гидросооружения (дамбы, мосты), фортификационные объекты (бункеры, хранилища).

Расход и пропорции основных ингредиентов бетона зависит от многих факторов. Что касается песка, то следует учитывать его влажность, крупность, содержание примесей. Для щебня и гравия имеет значение показатели влажности, загрязнения, пустотности, нестандартных включений (мусора).

Для цемента учитывается его марка. Также учитывается вид работ, для которых готовится бетонный раствор: бетонная стяжка, заливка фундамента, возведение стен и др.
Основная составляющая бетонного раствора — цемент. Соотношение расхода этого материала выражает марку бетона. Марка бетона выше, чем больше в его составе цемента.

Для приготовления бетонной смеси используются различные марки цемента

Традиционно бетонирование производят в период, когда температура воздуха имеет плюсовое значение. Это способствует качественному затвердеванию раствора.

Полезный совет! Не рекомендуется выполнять бетонные работы при отрицательных температурах, ввиду возможной вероятности получения некачественного по прочности материала.

Работая с бетоном в холодный период года есть вероятность, что вода в составе раствора заледенеет и станет источником разрушения внутри материала. Таким образом, снизится прочность.

Схватывание бетона происходит в период 12 ч, в двухнедельный срок бетон накапливает 80% прочности. Эксплуатация готовой конструкции становится возможной через месяц.

Испытание готовой бетонной конструкции на скалывание с помощью специального прибора

Основные компоненты бетонной смеси

Приобретая составные ингредиенты для приготовления раствора, убедитесь (насколько возможно) в их качестве:

вода: применяется пресная;
песок: не должен в своем составе содержать глину, визуально проверить можно по цвету. Если песок желтого насыщенного цвета — значит содержание глины в нем велико. Для раствора используется белый или серый песок;
цемент: на ощупь мешки с цементом не должны иметь затвердевшие части и материал должен быть изготовлен не раньше четырех месяцев от даты приобретения;

Полезный совет! Приобретая цемент, обращайте внимание на маркировку. Только у проверенных производителей маркировка на мешке соответствует качеству содержащегося в нем цемента.

Цемент — первая и главная составляющая бетонного раствора

щебень: используется чистый материал, без пыли и других включений. В противном случае сцепление с раствором будет недостаточным, что негативно скажется на прочности бетона. Идеально подойдет щебень гранитной породы;
кроме щебня, в качестве крупного наполнителя для бетонной смеси, используют гравий (обычно применяется для марки 450), известняк (подходит для марок 100 и 300), гранит (отличается прочностью, морозоустойчивостью и низким поглощением воды).

Для приготовления смеси используют чистый щебень, без загрязнений и посторонних примесей

Расход материалов. Таблица «Пропорции бетона на 1м3»

Расходование компонентов для приготовления 1м³ бетона напрямую зависит от назначения конструкций и марки цемента, участвующего в изготовлении. Для этого обобщили значения пропорций состава 1м³ бетона.

Ниже представлены две таблицы пропорций бетона на 1м3.

Таблица №1 — пропорции бетона для марок М100, М200, М400 и М400:

Марки бетона: М100, М200, М300, М400

Таблица №2 — пропорции бетона для марок М150, М250, М350 и М450:

Марки бетона: М150 — М450

Таким образом, если необходимо произвести бетон М200, пропорции будут составлять на
1 м³ раствора — 1 / 3,5 / 2,6 (кг), для бетона М300, пропорции составят — 1 / 2,4 / 4,3 (кг), пропорции бетона М400 — 1 / 1,6 / 3,2 (кг).

Для примера можно рассчитать количественный состав компонентов, учтенных таблицей пропорций для приготовления бетона М400 с использованием цемента М500. Возьмем 20 ведер цемента. Песок по пропорциям будет составлять (20 х 1,6) = 32 ведра. Щебень соответственно — (20 х 3,2) = 64 ведра. И вода — (20 х 0,5) = 10 ведер. Зная плотность всех компонентов можно легко перевести требуемое количество ведер в те единицы измерения, по которым происходит реализация материалов. Так, ведро емкостью 10 литров, наполненное цементом, будет весить 12 кг (10 х 1200), где 1200 кг/м³ — плотность цемента при насыпании, ведро песка — 14 кг (10 х 1400), где 1400 кг/м³ — плотность песка, такой же объем гравия будет весить 15 кг, учитывая его плотность.

Заливка ленточного фундамента бетонной смесью

Пропорции состава бетона для фундамента

Если бетонные работы производятся в малых объемах, например, при частном строительстве или разовых мелких работах, целесообразно придерживаться пропорций бетона в ведрах. Такие количественные меры применяются, если нет возможности расположить на строительном участке специальную технику, а также когда раствор заливают небольшими порциями.

При производстве бетона под конструкцию фундамента, необходимо придерживаться следующих пропорций бетона на фундамент, приведенных ниже.

Таблица пропорций бетона на фундамент в ведрах, для марок М100, М200, М300 и М400:

При использовании цемента марки 400 и 500 на объем 10 литров

Порядок приготовления раствора

В условиях индивидуального строительства бетонный раствор для фундамента готовят, отмеряя части компонентов ведрами. Следует учитывать, что ведро и лопата для цемента должны быть исключительно сухими. Для получения более точных пропорций, состав песка и щебня в ведре немного уплотняют и ровняют по краю ведра. Отмеренные щебень с песком хорошо перемешивают в удобной широкой таре, формируя канавки, куда высыпают подготовленный цемент. Все ингредиенты (количество которых подобрано из таблицы пропорций) изрядно перемешивают до получения равномерной по цвету массы.

Статья по теме:

Сколько весит куб бетона? Основные характеристики и состав. Определение веса. Разновидности бетонов в зависимости от материала. Виды бетонов (легкие и тяжелые). Что влияет на вес бетона?

Полученную массу формируют под конус, в середине устраивают углубление, куда и заливают воду. Постепенно ссыпают смесь с краев в середину, пока вода полностью не впитается. Как только первая порция воды пропитается, процедуру с водой повторяют до образования нужной консистенции бетонного раствора.

Приготовление цементного раствора своими руками путем замешивания

Полезный совет! Не рекомендуется нарушать водоцементное отношение, стремясь получить более жидкий раствор. Избыток воды будет оставлять пустоты, в результате чего уменьшится прочность бетона.

Придерживаясь таблицы пропорций приготовления бетона, можно получить состав из однородной, пластичной смеси. Это послужит залогом прочности и долговечности бетона в эксплуатации.

Выполнение технических норм в приготовлении бетонных смесей способствует сохранению основных показателей, необходимых в строительстве.

ОЦЕНИТЕ
МАТЕРИАЛ Загрузка... ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

REMOO В ВАШЕЙ ПОЧТЕ

таблица соотношения компонентов для смеси

Оговоримся сразу, пропорции бетона – не аптекарский рецепт. Здесь нет ни возможности, ни необходимости взвешивать все компоненты с точностью до килограмма. Учитывать приходится все: качество песка, марку выбранного для раствора цемента, тип заполнителя. Но поскольку существуют проверенные временем ориентировочные пропорции, их остается только чуть скорректировать на месте.

Основные компоненты

Цемент, из которого предстоит составить бетонный раствор для фундамента, имеет свой класс прочности на сжатие. И чем выше требуемая марка, тем лучше должны быть соответствующие показатели у цемента в составе. То есть для приготовления М200 цемент должен отвечать марке М300. Если его прочность будет выше, допустим, М400 – это не проблема. Добиться получения смеси с нужными характеристиками можно простым изменением пропорций, хотя 1 м³ такого бетона выйдет чуть дороже.

Прочность минерального заполнителя тоже играет свою роль. Она также должна быть больше требуемой марки, но уже вдвое. Причина в том, что цементный раствор набирает номинальную прочность через 4 недели, но и после этот процесс не прекращается, а лишь замедляется. И если крупные фракции заполнителя не будут иметь запаса по этому показателю, через год-два они превратятся в «слабое звено» набравшего крепость монолита. С учетом того, что в его пропорциях щебень занимает не менее половины всего объема, такое перераспределение может ослабить конструкцию.

В качестве заполнителей используются следующие минеральные включения:

Известняк (600-800 кГс/см2) – его «потолок» бетон М300 с пластифицирующими добавками, так как известняк плохо переносит морозы.
Гравий (около 1000 кГс/см2) – применяется для приготовления крепких марок вплоть до М450.
Гранит (1400 кГс/см2) – дорогой, но безупречный во всех отношениях заполнитель для самых высоких марок.

Песок крупностью от 2,5 мм и выше добавляется в соотношении, зависящем от количества крупного гранулята. Его основное назначение – уплотнять воздушные зазоры между крупными кусками заполнителя, тем самым снижая расход дорогого вяжущего – собственно цемента. Соотношение количества песка к объему щебня в растворе изменяется в пределах 45-60 %. Причем чем выше требуемая марка бетона, тем меньше песка используется для приготовления 1 м3 смеси.

Вода в любой раствор должна добавляться небольшими порциями, когда все сухие компоненты уже тщательно перемешаны. При этом нужно следить за вязкостью и не впадать в крайности. Слишком густой состав, в котором недостаточно воды, будет трудно утрамбовать без специального инструмента, а в массиве образуются пустоты, уменьшающие прочность всей конструкции. Жидкая смесь хорошо растекается в опалубке и легко разравнивается, однако готовый бетон после застывания будет недостаточно прочным, так как его марочную принадлежность снизит излишек влаги.

Обзор разных марок

1. М200.

Не самая прочная, но достаточно востребованная в индивидуальном строительстве и ремонте марка. М200 может применяться для заливки легких фундаментов под небольшие постройки, обычно бытового назначения. Но чаще всего ее используют для кладочных работ и устройства стяжки, не испытывающей особо серьезных нагрузок – бетонные полы, отмостка, дорожки.

Впрочем, технические характеристики марки подтверждают, что такой бетон выдерживает до 200 кГс/см². Пропорции составляющих бетона М200 приведены в таблице ниже. Согласно ей, из 200 кг цемента можно получить около 1 м3 жидкого раствора.

2. М300.

Очень популярный вид бетона – недорогой в изготовлении, но весьма прочный и надежный. Именно М300 применяется для возведения различных типов фундаментов, устройства монолитных железобетонных перекрытий, в дорожном строительстве. На куб бетона с такими свойствами потребуется уже около 350 кг сухого цемента.

3. М400.

Дорогой и тяжелый, но очень прочный бетон, отличающийся коротким сроком схватывания раствора. Для его приготовления используется только гранитный щебень высокого качества. М400 широко применяется в возведении гидротехнических сооружений, капитальных построек, объектов, испытывающих повышенные нагрузки.

4. М500.

Бетон специального назначения. Строить из него здания – расточительство, хотя пропорции для его приготовления не слишком отличаются от М400. Бетон М500 используют в метростроении, изготовлении мощных железобетонных балок, колонн, крупных перекрытий, рассчитанных на колоссальные нагрузки, и гидротехнических сооружений.

Таблица соотношения компонентов бетонного раствора (в массовых долях)

Бетон	Цемент		Песок	Щебень	Вода
М200	М400	1,0	2,8	4,8	0,5
М200	М500		3,5	5,6
М300	М400		1,9	3,7
М300	М500		2,4	4,3
М400	М400		1,2	2,7
М400	М500		1,6	3,2
М500	М500		1,4	2,9

В процессе приготовления непосредственно на стройплощадке пользоваться пропорциями массы не очень удобно. Гораздо проще определить требуемый объем каждого компонента смеси в ведрах. Но поскольку наполнители имеют схожую насыпную плотность около 1400 кг/м³ (у свежего цемента – около 1100 кг/м³), разница в массовом и объемном соотношении будет невелика.

Теперь можно определить пропорции 1 м3 бетона. К примеру, рассчитаем соотношение ингредиентов, приведенных в таблице, для получения М300 из цемента М400:

25 ведер цемента – это примерно 350 кг.
Тогда песка по пропорции нужно 25х1,9 = 47,5 ведер (670 кг).
Щебня 25х3,7 = 92,5 ведра (1300 кг).
Воды – примерно 13 ведер.

Пропорции раствора в ведрах и килограммах готовы. Записываем, чтобы не забыть, и отмеряем нужное количество компонентов любым удобным способом.

Нюанс: если в смесь досыпать лишнее ведро цемента, объем на выходе не увеличится – слишком тонкий помол у вяжущего. А вот прочность сцепления материалов в монолите возрастет. Справедливо и обратное утверждение – недостаток хоть и снизит стоимость того же фундамента, заметно ухудшит его несущую способность.

Как правильно приготовить бетон

Итак, вы строите монолитный дом или чините железобетонный фундамент. Либо просто собираетесь соорудить отмостку или забетонировать дорожки. Главное, вы уже знаете, что делать бетонную смесь будете самостоятельно или тщательно контролировать процесс. Расскажем о том, как рассчитать пропорции смеси, чтобы получить бетон с нужными параметрами, почему важно тщательно выбирать компоненты для состава, и на что обратить внимание, когда вы начнете замешивать раствор и наливать его в опалубку.

Бетон – стройматериал, который твердеет после заливки в форму. Бетон получают из смеси вяжущего вещества, заполнителя, песка, воды и специальных добавок. Требования к бетону, его свойствам и компонентам, технологии работы с ним жестко регулируются Строительными Нормами и Правилами (СНиП и СП) и Государственными стандартами (ГОСТ).

Ключевые документы: ГОСТ 25192-12 «Бетоны. Классификация и общие технические требования», ГОСТ 7473-10 «Смеси бетонные. Технические условия», ГОСТ 26633-12 «Бетоны тяжелые и мелкозернистые», СНиП 82-02-95 о нормах расхода цемента на бетонные и железобетонные конструкции, СП 63.13330.2012 о бетонных и железобетонных конструкциях. Документы, которые так или иначе касаются бетона и работы с ним, исчисляются сотнями.

Бетоны делят на виды по различным критериям: в зависимости от наполнителя, различают легкие, тяжелые и особо тяжелые бетоны. Для частного строительства используют тяжелые смеси. Их получают, когда в качестве наполнителя берут щебень или гранитную крошку. С их помощью производят готовые железобетонные изделия, возводят монолитные фундаменты и перекрытия. Бетоны делят по составу, и существует множество видов бетона в зависимости от заполнителя или вяжущего вещества. В частном строительстве используют бетоны на основе цемента.

Еще бетоны классифицируют по прочности, морозоустойчивости, водонепроницаемости и подвижности. Эти свойства производители отражают в маркировке – системе обозначений.

О прочности бетона говорят его марка и класс – это одно и то же, но в разных единицах измерения. Марка обозначается буквой М и имеет диапазон значений от 15 до 800. Класс маркируют буквой В, за которым следует цифра в диапазоне от 1 до 60.

Таблица 1. Соответствие марок и классов бетона.

Класс бетона	Ближайшая марка бетона	Класс бетона	Ближайшая марка бетона	Класс бетона	Ближайшая марка бетона
В5	М75	В20	М250	В45	М600
В7,5	М100	В25	М350	В50	М600
В10	М150	В30	М400	В55	М700
В12,5	М150	В35	М450	В60	М800
В15	М200	В40	М550

Если вы устраиваете бетонную подушку под плиту или ленту фундамента, или вы сооружаете бордюры – возьмите бетон М100. Если вы хотите возвести фундамент небольшого строения – бани или хозяйственной постройки, или залить стяжку на пол, достаточно взять бетон марки М150. Чтобы соорудить дорожки или отмостку – полосу из водонепроницаемого материала вокруг дома, подойдет бетон М200. Эту же марку стоит взять, если вы возводите бетонную лестницу или лестничную площадку.

Чтобы построить перекрытия между этажами коттеджа, ленту фундамента для забора или гаража, подпорные стены, лучший вариант – бетон марки М250.

Чтобы возвести фундамент на стабильном грунте, который не вспучивается зимой от мороза, подойдет бетон марок М200-М350. Если вы строите на пучинистом грунте, ваш выбор ограничивается марками М250-М400. Чем тяжелее материал фундамента и стен и чем больше этажей в сооружении, тем выше стоит выбирать марку бетона. Например, для основания одноэтажного каркасно-щитового дома на стабильном грунте достаточно взять бетон марки М200. Для трехэтажного кирпичного коттеджа на пучинистой почве лучше остановиться на бетоне М350-М400.

Морозостойкость бетона обозначается буквой А и следующей за ней цифрой от 50 до 500. Цифра – количество циклов таяния и замораживания, которое выдерживает бетон.
Водонепроницаемость бетона маркируют буквой W и цифрой от 2 до 12. Чем выше цифра, тем лучше бетон справляется с давлением влаги.
Подвижность бетона – способность бетона заполнять форму, в которую его заливают. Обозначается буквой П и цифрой в диапазоне от 1 до 5. Чем выше показатель, тем подвижнее смесь. Это свойство зависит от количества воды. Хотя заполнять форму проще текучей смесью, важно помнить, что излишки воды снижают прочность бетона: он начнет расслаиваться и разрушаться.

Свойства бетона зависят от параметров компонентов, пропорций смеси и процесса смешивания и заливки.

Составляющие цементного бетона – цемент, песок, заполнитель и вода.

Цемент – вяжущий материал в виде порошка. Его делают из смеси известняка, глины и гипса.

Цемент в России производится по новому ГОСТ (государственному стандарту) 31108-2003. Ключевой параметр цемента – прочность. В маркировке по старому варианту стандарта этот показатель обозначается цифрой, например, М400. Число 400 означает, что застывший цемент выдерживает нагрузку в размере 400 кг на см². В маркировке по текущему ГОСТу указывается класс прочности. Это цифра, равная давлению в мПа, которое выдерживает цемент.

Таблица 2. Соответствие классов и марок цемента.

Класс прочности	Марка
В22,5	М300
В32,5	М400
В42,5	М500
В52,5	М600

На упаковке указывают и добавки, которые улучшают базовые качества цемента – морозостойкость, водонепроницаемость, прочность, устойчивость к химическим воздействиям. Если в цементе нет добавок, в маркировке присутствует римская цифра I, если есть – II. Буквами обозначаются добавки: П – пуццолан – активная минеральная добавка, которая придает цементу устойчивость к коррозии, I – гранулированный шлак, который улучшает прочность, МК – микрокремнезем – не дает бетону расслаиваться и усиливает прочность, морозостойкость, предотвращает коррозию, З – зола-уноса упрочняет бетон.

В частном строительстве используют цемент марок М400 и М500. М400 подходит для плит, лестниц, дорожек, бордюров, отделочных работ. М500 стоит выбирать, если вы возводите фундамент, монолитные перекрытия и несущие стены.

Песок для бетонных работ должен быть очищен от примесей. Размер частиц – 2,0-3,5 мм.

Заполнителем может служить керамзит, гравий, щебень, шлак, и даже древесные материалы. Для несущих конструкций лучшим вариантом будет гранитный щебень – его неровные грани лучше сцепляются с раствором, бетон получается прочнее. Кроме того, среди всех видов заполнителей у гранитного щебня лучшая прочность на сжатие и самая высокая плотность. Оптимальный размер частиц для небольших бетонных конструкций – 5-20 мм, для масштабных – 20-40 мм. Необходимо помнить, что размер частицы, или фракция, не может быть больше 0,7 от минимального расстояния между арматурными элементами.

Нарушать пропорции. Если вы определили пропорции самостоятельно, или в проекте указаны конкретные значения для каждого компонента – придерживайтесь заданных параметров. Когда в бетон кладут слишком много цемента, он высыхает и сильно усаживается, а в итоге трескается и теряет прочность. Когда цемента слишком мало, частицы заполнителя непрочно склеиваются между собой. Такой бетон будет крошиться и деформироваться под нагрузкой.
Использовать цемент с истекшим сроком годности. Если цемент хранится дольше срока годности, пусть и в запечатанной упаковке, он впитывает воду из воздуха. Частицы цемента склеиваются, и часть массы в мешке уже не годится для бетонной смеси. Такого цемента потребуется больше, чтобы достичь нужной прочности бетона. За три месяца хранения после того, как истечет срок годности, прочность цемента снизится на 20%. За год – на 40%. Чем выше марка цемента, тем быстрее он теряет полезные свойства.
Смешивать цемент с грязной водой. Грязная вода в данном случае – вода, которая содержит примеси, глину, остатки растений. Минерализованная или застоявшаяся вода из ближайшего водоема тоже не подойдет. Некоторые химические соединения, например, сульфаты, вызывают коррозию бетона. Посторонние компоненты не дадут цементу прочно сцепиться с заполнителем и песком, в результате бетон потеряет прочность и впоследствии начнет слоиться и крошиться. Используйте чистую водопроводную воду.
Использовать песок или щебень с примесями. Причина все та же – вы не получите однородную бетонную массу, бетон окажется непрочным.
Использовать излишне влажные сыпучие материалы. От влажности песка зависит количество воды, которое нужно добавить в раствор. Если не учесть реальную влажность песка, воды в растворе может оказаться больше, чем нужно. Увлажненный заполнитель может оказаться бомбой замедленного действия: если вода, которая содержится в порах, начнет зимой замерзать и расширяться, бетон потрескается изнутри. А значит, начнет терять прочность и разрушаться.

Заливать бетон неоднородной консистенции. Масса к моменту, когда вы начнете ее заливать, должна быть полностью однородной. Иначе не получится надежного сцепления с арматурным каркасом. Внутри смеси образуются воздушные пузыри. Бетон утрачивает прочность. Стоит использовать небольшие бетоносмесители или миксеры.

Не уплотнять бетонную смесь в опалубке после заливки. В этом случае бетон может не заполнить форму полностью и внутри него останутся пустоты – конструкция из такого материала не будет прочной. Чтобы уплотнить бетон, лучше использовать строительные вибраторы.

Для любой бетонной конструкции пропорции смеси определяют индивидуально. Чтобы приблизительно посчитать затраты материала, предлагаем воспользоваться таблицей 2, в которой мы собрали результаты расчетов, исходя из желаемой марки бетона.

Таблица 3. Пропорции бетонной смеси.

				Расход материалов на 1 куб.м бетона
				Цемент		Песок		Щебень		Вода
№ п/п	Марка бетона	Марка цемента	Размер частиц щебня, мм	кг	л	кг	л	кг	л	л
1	100	300	40	242	221	760	528	1132	839	208
2	100	300	20	257	234	760	704	1117	827	208
3	150	300	40	303	275	680	472	1211	816	211
4	150	300	20	323	294	671	465	1200	889	211
5	200	300	40	354	322	665	463	1173	869	205
6	200	300	20	378	344	640	444	1173	869	208
7	150	400	40	237	217	1165	532	1132	833	205
8	150	400	20	253	229	760	528	1123	831	208
9	200	400	40	283	257	751	521	1111	823	208
10	200	400	20	303	275	680	472	1211	896	211
11	300	400	40	415	376	655	455	1125	833	211
12	300	400	20	444	404	620	431	1131	837	211
13	150	500	40	202	177	811	563	1191	881	211
14	150	500	20	273	185	811	563	1180	881	200
15	200	500	40	247	215	755	524	1132	839	208
16	200	500	20	262	229	715	497	1175	871	211
17	300	500	20	383	334	660	459	1151	852	211
18	300	500	40	363	316	720	500	1111	689	211
19	400	500	40	439	382	625	435	1131	837	211
20	400	500	20	459	400	615	427	1115	827	211

Смешивать компоненты можно ручным способом – в корыте лопатой, но стоит помнить: однородная масса гораздо легче и надежнее получается в бетоносмесителе.

Устанавливайте его как можно ближе к месту заливки: если раствор трясется в тачке по пути до опалубки, бетон может расслоиться.

Если вы возводите конструкцию зимой, сначала смешивайте подогретую воду с заполнителем. Цемент попадает в емкость для смешивания последним, иначе он схватится раньше.

Важно: время, за которое цемент схватится после того, как его перемешали с водой – 1-2 ч. За это время вам нужно успеть уложить его в форму.

Заливайте слоями – так проще утрамбовывать бетон в форме и укладывать его равномерно.

Позаботьтесь об увлажнении бетона после того, как вы его зальете. Лучше накрыть бетон полиэтиленом и регулярно увлажнять поверхность небольшим количеством воды. Это снизит вероятность того, что в бетоне образуются трещины.

Планируйте проводить все бетонные работы в теплое время года, в сухую погоду: получите меньше рисков и неожиданностей.

В заключение напомним, что даже самая элементарная бетонная конструкция требует проектирования и индивидуального расчета смеси. Пропорции бетона – расчетные величины. То, что мы рекомендуем, не заменит полноценного архитектурно-строительного плана.

Затраты на проектирование вполне реально снизить до комфортного уровня. Заказывайте проекты частями, или покупайте готовые типовые документы, которые сделали с учетом параметров вашей местности. Если пытаться сэкономить на этом, придется неизмеримо больше переплатить за перерасход материалов – за марку цемента выше, чем нужно, за арматуру с запасом прочности. К тому же, за качество инженерной документации проектировщики несут уголовную ответственность. Поэтому в доме, который вы построите по проекту, вы будете спать спокойно.

пропорции и компоненты для приготовления бетона

Состав бетона

Как знают все строители, состав бетона – это вода, цемент, песок и твердые компоненты. Чаще всего твердым компонентом является щебень гравийного, известнякового или гранитного происхождения. Песок может быть речной, карьерный или даже кварцевый. Также могут использоваться и разные виды цемента: портландцемент, смешанный, глиноземистый и т.д. марок М400 или 500.

В составе также могут содержаться разные минеральные или синтетические вещества, способные положительно влиять на разные качества бетона. Также в бетоне часто присутствуют материалы, частично или полностью заменяющие тяжелые компоненты: шлаки, керамзит, перлит, туф, пемза и прочие. Такие материалы добавляются для того, чтобы снизить стоимость и массу сооружения. Известно множество видов легкого бетона на основе подобных заполнителей. Сегодня легкие бетоны повсеместно применяются в малоэтажном и многоэтажном строительстве как конструкционный или изоляционный материал соответственно.

Также есть особые виды специализированного назначения: термостойкий бетон, силикатный, гидротехнический, пластбетон, асфальтобетон и другие.

Пропорции

Пропорции бетона – это важный момент. Наподобие любой смеси, каждый вид и марка смеси должна иметь определенное пропорциональное содержание компонентов. Нарушение этих пропорций может ухудшить качество, что скажется и на прочности конструкции. Все соотношения для каждой марки уже давно подобраны.

Приготовление бетона

Если вы собираетесь самостоятельно приготовить раствор, нужно соблюдать ряд правил:

применять очищенные и качественные компоненты равномерной фракции
соблюдать соотношение компонентов
изготавливать и заливать бетон при температурах ниже +5 градусов нельзя – в противном случае у опалубки должен быть подогрев на всю площадь
сначала нужно смешивать сухие компоненты, а после добавлять воду
отгрузка всей смеси должна быть выполнена в течение 1-2 часа

Таблица пропорций бетона для марки цемента M400 и M500
Марка	Класс по прочности	Массовый состав при использовании цемента M400 (Ц:П:Щ, кг)	Массовый состав при использовании цемента M500 (Ц:П:Щ, кг)
100	7,5	1 : 4,6 : 7,0	1 : 5,8 : 8,1
150	12,5	1 : 3,5 : 5,7	1 : 4,5 : 6,6
200	15	1 : 2,8 : 4,8	1 : 3,5 : 5,6
250	20	1 : 2,1 : 3,9	1 : 2,6 : 4,5
300	22,5	1 : 1,9 : 3,7	1 : 2,4 : 4,3
350	25	1 : 1,5 : 3,1	1 : 1,9 : 3,6
400	30	1 : 1,2 : 2,7	1 : 1,6 : 3,2
450	35	1 : 1,1 : 2,5	1 : 1,4 : 2,9

последовательность действий, пропорции — Всё про бетон

Тем, кто никогда в жизни не имел ничего общего с бетонным раствором, будет достаточно трудной проблем процесс его реализации. Мало того, даже опытные строители, порой, не осознают всех тонкостей в приготовлении строительного раствора.

В этой статье будет рассказано о том, как правильно реализовать процесс изготовление строительной бетонной смеси.

Компоненты бетона

Процесс замешивания бетона не является трудным. Если количество раствора, которое нужно приготовить, значительно мало, то мешать его можно даже не используя определенных строительных приборов. Для этого понадобится лишь небольшая тара, где будет замешан раствор, а также, устройство для размешивания (зачастую обычный дрель с меняющимися насадками).

В случае, если нужно замешать большое количество бетонного раствора, то для этих целей необходимо подготовить большой сосуд, который при готовке можно будет использовать для размешивания. Очень часто таким прибором является обыкновенная штыковая или совковая лопата.

Преимущество такой лопаты в том, что можно приготовить качественный раствор бетонной смеси, не приобретая дорогих специализированных устройств. Единственным минусом ручной заготовки бетонной смеси является быстрая усталость, ведь не так уж просто мешать тяжелый раствор при помощи лопаты.

Мало того, для качественного приготовления данной смеси, необходимо подобрать соответствующие компоненты, пригодные к бетонному раствору. Бетонный раствор — это продаваемая строительная смесь, которая является связующей среди других материалов, а также основным компонентом в некоторых строительных условиях.

Состоит строительная бетонная смесь из четырех основных компонентов, которые расположены в соответствующих процентных содержаниях. Это такие компоненты: цемент, щебенка, песок и вода.

Имеются и другие смеси, которые основаны на тех же примесях, к примеру, пескобетон. Пескобетон это смесь из цемента, воды и песка. Нетрудно догадаться, что данная смесь отличается отсутствием щебня в своем составе.

Пропорции

Соотношения всех компонентов в растворе бетона также следует учитывать, чтобы в дальнейшем не произошел разлом или трещина, произошедшая в следствии неправильного процентного содержания элементов.

Предусмотрено, что цемента должно быть одна часть, щебня — четыре части, песка — две части, а воды — половина части.

Конечно же, данное соотношение близко к идеальному, но на деле оно зачастую не соответствует показателям и это нормально. Ведь на процентное содержание компонентов влияют многие факторы, к примеру, марка и номер цемента, структура песка, применение особых пластификаторов в растворе.

К примеру, если использовать цемент под маркой м-500, то бетон будет считаться маркой м-350, если брать цемент марки м-400, то и бетон, соответственно, станет уже маркой м-250.

Применение цемента и воды в приготовлении бетонной смеси — наиболее важная задача каждого строителя. Без этих структурных компонентов получение бетона вовсе невозможно.

По этой причине необходимо как можно строже соблюдать процентное соотношение каждого из компонентов, чтобы впоследствии получить гарантию на твердый и неразрушимый бетон.

Смешиваясь с водой, цемент способен приобретать отличительную черту — моментально затвердевать. Именно это свойство легло в основу приготовления бетонного раствора.

Для того, чтобы рассчитать количество воды в бетонной смеси нужно учесть некоторые параметры исходных компонентов бетона:

Влажность щебенки.
Влажность песка.
Марка цемента.
Количество заготавливаемой бетонной смеси.

Цемент

Цемент относится к искусственному веществу, созданному на основе неорганических элементов и материалов. Является основой строительных смесей и растворов и используется как схватывающее вещество, придающее прочность бетону. Производится цемент на основе одного минерала под названием «цемент».

Именно его процентным содержанием в упаковке подразделяются виды цементов:

Портландцемент.
Романцемент.
Магнезиальный растворимый цемент.
Устойчивый к кислотам цемент.
Смесь цемента.

В каждом из этих видов цемента преобладает то или иное количество искусственного минерала «цемент». Стоит сказать о том, что каждый из этих видов цемента относится к строительному и используется в разных сферах строительства.

Стоит отметить, что любой цемент очень хорошо вступает в контакт с водой. Поэтому не стоит оставлять мешок с сухой смесью под проливным дождем, а также не нужно допускать попадание влаги внутрь пакета.

В противном случае, это может привести к недееспособности и неэффективном использовании цемента, ведь он просто затвердевает. Ко всему прочему, сухая цементная смесь плохо относится к ветру и солнечным лучам.

Все эти факторы могут привести к тому, что прочность цемента, а также твердость, приготовленная на его основе, бетона могут значительно снизиться.

Цемент, как и другие строительные смеси, имеет свой классификатор — марку. Подразделяют цемент на марки в цифровом и буквенном значении «м».

Самая высокая марка цемента — м-500. Ее отличительной характеристикой является то, что данная сухая смесь имеет наиболее прочные компоненты в своем составе, которые могут привести к долговечности произведенного из него бетона.

Стандартно, при замешивании восьми ведер структурных компонентов бетонной смеси, одно ведро должно уходить на цемент. Другими словами, массовое содержание цемента в растворе бетона не должно быть ниже одного к семи.

В противном случае, приготовленный бетон будет плохо затвердевать, и даст сильную осадку на почве за счет своего разрушения.

Вода

Вода является основным структурным компонентом для раствора бетона. Именно при использовании вода цемент и весь раствор приобретает твердость и прочность. Иными словами, вода — это компонент бетонной смеси, который способен превратить обычную сухую смесь с компонентами бетонного раствора в сам раствор.

Связываясь и впитываясь цементом, вода составляет одно целое — однородную массу. Кстати говоря, использование воды в строительных смесях, обязательно. Практически во всех растворах вода составляет не менее тридцати процентов от общей массы смеси.

Наполнитель

Для того, чтобы бетонный раствор обладал вязкостью и стойкостью к суровым условиям человеческой жизнедеятельности и природы, нужно использовать наполнители. Наполнители позволяют сделать некую связь в растворе бетона, делая его тем самым прочнее.

Стоит заранее оговориться, что для приготовления бетонного раствора используют наполнители разных типов и разделяются они все на два вида:

1) Крупный наполнитель.
2) Мелкий наполнитель.

Песок

К мелкому наполнителю нужно отнести такой компонент смеси, как песок. Именно он является одним из связующих элементов, которые придают конструкции бетонного раствора связь и прочность.

Мелкие наполнители нужны для заполнения пустот, которые не могут заполнить крупные, и песок в этом случае отлично подходит для таких целей.

Проникая через небольшие щели между гравием или щебнем, песок создает связывание всех элементов в бетоне и делает раствор намного эластичнее и прочнее.

Вид песка зависит от его происхождения. В собственном строительстве применяют естественный песок, который отличается своим плохим качеством, в отличие от производственного и очищенного от примесей.

Песок представляет собой рыхлую смесь небольших крупинок песка, размерами от одного до пяти миллиметра.

Стоит отметить, что наиболее лучшим для приготовления бетонного раствора является кварцевый песок.

Существует большое количество его видов, к примеру, естественные пески подразделяются на:

1) Горные.
2) Речные.
3) Озерные.
4) Донные.

Все эти типы песка имеют большое количество примесей, которые будут мешать в приготовлении бетонного раствора. К примеру, речной песок содержит большое количество глиняных компонентов, которые, попав в бетонный раствор, начнут гнить и разрушать структуру бетона.

Для крупных промышленных строительств используют искусственно произведенный песок. Такой песок отличается своей чистотой и наличием структурных гранул, которые способствуют стяжке раствора в момент засыхания.

Щебень

Крупным наполнителем является гравий и щебень. Но стоит сказать о том, что щебень является наиболее популярной среди строителей, так как его себестоимость значительно ниже, чем стоимость гравия. Размеры щебня колеблются от нескольких миллиметров, до нескольких сантиметров.

Щебень представляет собой обкатанные осколки или обломки горной породы. Щебень, так же как и песок подразделяется на типы.

Щебень бывает:

1) Ледниковый.
2) Речной.
3) Морской.
4) Искусственный.

Все виды щебня отличаются своей шероховатостью и острыми углами граней. Такая форма позволяет создать основную силу для связи компонентов в бетонном растворе.

В промышленном и гражданском производстве или строительстве используется промытый щебень.

Такая процедура позволяет сделать крупный наполнитель без ненужных примесей и осадков. Использование щебня горных пород с различными горными смесями на нем приводит к тому, что щебень становится не связующим звеном в растворе, а напротив, разрушает его структуру. Использование щебня с магнитными свойствами, наоборот, улучшает хватку в растворе бетона.

Бетон с керамзитом

Керамзитобетон является подвидом строительной бетонной смеси, в которую заместо щебня добавляется керамзит. Данная смесь является монолитной и из нее можно выливать каркасы домов и их перегородки.

Отличительная черта такого раствора — высокое тепло удержание внутри стен. Достигается такой эффект благодаря наличию керамзита в составе.

Керамзит — структурное строительно вещество, которое имеет вид вытянутых гранул, размеры которых колеблются от двух до 6 сантиметров. А пористость такого материала придает ему легкость и высокий коэффициент удержания теплоты.

Изготовить керамзитобетон просто, для этого необходимо использовать те же компоненты, которые нужны для изготовления традиционной бетонной смеси, за исключением щебня. Соотношения керамзита ко всему раствору должно быть не менее трех к восьми.

Для того, чтобы получить наивысший коэффициент плотности и твердости бетона, необходимо, чтобы его марка был м-500. Получить такую марку можно следующими соотношениями, представленными в таблице.

Марка бетона	Массовый состав, Ц:П:Щ, кг	Объемный состав на 10 л цемента, П:Щ, л	Количество бетона из 10 л цемента, л
100	1 : 5,8 : 8,1	53 : 71	90
150	1 : 4,5 : 6,6	40 : 58	73
200	1 : 3,5 : 5,6	32 : 49	62
250	1 : 2,6 : 4,5	24 : 39	50
300	1 : 2,4 : 4,3	22 : 37	47
350	1 : 1,6 : 3,2	14 : 28	36
400	1 : 1,4 : 2,9	12 : 25	32

пропорции. Технология приготовления бетона. Декорирование поверхностей. Добавки для бетона. Добавки в бетоны и растворы. Бетонное покрытие. Поверхн

Бетон — один из популярных материалов для мощения садовых дорожек, патио, создания подъездных путей и других элементов как практического, так и декоративного назначения.

Достоинства бетонного покрытия — высокая прочность, долговечность, возможность придания любой геометрической формы. Но у бетона есть и свои недостатки: во-первых, процесс изготовления бетона довольно трудоемкий и занимает немало времени во-вторых, использовать бетонное покрытие можно только через 2-3 дня после укладки, что причиняет некоторые неудобства владельцам участка. Однако многие хозяева предпочитают использовать именно бетонные элементы. Среди множества аргументов в их пользу — дешевизна материала.

Расчет количества бетона

Прежде всего, надо определиться, сколько бетона вам потребуется для создания бетонных плит или бетонирования дорожки, въезда и т. д. В расчете количества бетона нет ничего сложного.

Если мощение будет выполняться бетонными плитами, то определите площадь одной плиты и умножьте ее на высоту этой плиты. Все данные должны быть в метрах. Теперь умножьте полученный результат на количество плит, которое вам понадобится.

Если площадка будет заливаться единой бетонной массой, то расчет количества бетона практически аналогичен: площадь умножается на толщину заливки.

Этим же способом можно определить примерное количество материала и для плит, если плиты будут укладываться «встык». А в случае, если предполагается расстояние между плитами, нужно от результата отнять 5-10%.

Остается только решить вопрос толщины заливки. Если речь идет о пешеходной дорожке, то вполне достаточно слоя бетона в 5-7 см. Это же значение подойдет и для патио. Если же необходимо сделать въезд для автомобиля, то бетонный слой должен быть не менее 10 см.

Принимая во внимание, что ширина пешеходной дорожки равняется примерно 0,8 м, а ширина въезда для машины — 3м, то легко посчитать, что на 1 погонный метр дорожки потребуется 0,05 м3, а на 1 погонный метр въезда — 0,3 м3 бетона. Соответственно, 1-го м3 бетона хватит на 20 м2 дорожки или на 3,3 м2.

Состав бетонной смеси

От состава бетонной смеси зависит прочность покрытия, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендуемые пропорции компонентов. Каким должен быть бетон, зависит, прежде всего, от тех нагрузок, которому будет подвергаться покрытие.

Естественно, когда вы готовите бетонный раствор дома вручную, то пропорции компонентов легче брать не в килограммах (согласитесь, что взвешивать песок, цемент и прочее неудобно), а в литрах (мерилом может стать, например, ведро). При этом следует учитывать, что стандартный мешок цемента (50 кг) соответствует 38 л.

Отдельно следует отметить вопрос количества воды для приготовления бетона. Идеальным считается весовое соотношение 1 часть воды на 4 части цемента (объемное соотношение — 1 часть воды на 3 части цемента), однако в этом случае полученный раствор будет недостаточно пластичным. На эти данные можно ориентироваться, но воды все же придется добавлять чуть больше, понемногу, пока раствор не приобретет нужную консистенцию.

Рассмотрим состав бетонной смеси для различных объектов.

Пешеходная дорожка, патио

Нагрузки здесь небольшие, пропорции компонентов могут быть следующими:

Цемент — 1 часть
Песок — 2,5 части
Гравий — 4 части.

Ориентировочно на приготовление 1-го м3 такого бетона вам потребуется 18 ведер цемента (4,7 мешка), 45 ведер песка и 70 ведер гравия.

Въезд для автомобиля

В данном случае нагрузки будут большими, поэтому пропорции компонентов несколько иные:

Цемент — 1 часть
Песок — 1,5 части
Гравий — 2,5 части.

Ориентировочно на приготовление 1-го м3 такого бетона вам потребуется 28 ведер цемента (7,3 мешка), 40 ведер песка и 70 ведер гравия.

Бетонное основание

Иногда для мощения дорожек требуется бетонное основание, даже если сама дорожка и не из бетона, а, например, из природного камня. В этом случае применяется гравий очень мелкой фракции (можно заменить глиной), а пропорции берутся такими:

Цемент — 1 часть
Песок — 9 частей
Гравий (мелкий) — 1 часть.

Ориентировочно на приготовление 1-го м3 такого бетона вам потребуется 13 ведер цемента (3,4 мешка), 120 ведер песка и 13 ведер мелкого гравия.

Технология приготовления бетона

Для приготовления бетонного раствора потребуется стальной или обитый кровельным железом ящик. Если объем одного замеса небольшой, то готовить бетон можно непосредственно на ровной площадке (асфальт, лист железа и т. д.)

В первую очередь следует смешать необходимое количество гравия и песка. Затем к ним необходимо добавить цемент и снова все тщательно перемешать. В результате должна получиться однородная серая масса.

Теперь в середине этой сухой смеси делают углубление и выливают в него воду (половину от расчетного объема). Сухую смесь с кроев сгребают в воду. Перемешав таким образом смесь (она влажная, но воды в ней еще мало), снова делают углубление в середине и добавляют еще немного воды. Процесс повторяют до тех пор, пока бетон не станет нужной консистенции.

Определить готов ли к укладке бетон, можно по следующим признакам:

Проведите по поверхности раствора плоской частью лопаты: она должна разглаживаться
Ткните лопатой в разглаженную поверхность бетона: на ней должны остаться бороздки.

Готовить бетон самостоятельно достаточно тяжело физически, и на это потребуется много времени. Если вам нужно больше 3 м3, то лучше заказать готовый бетон, предварительно подготовив место выгрузки или приобрести бетономешалку. Подробную информацию о бетономешалках вы сможете найти в нашей статье «Бетономешалки. Принцип работы и применение бетоносмесителей».

Поверхность бетона: декорирование

Если вам не нравится серый цвет бетона, то можно приготовить цветной бетон, используя для этого специальные сухие пигменты (продаются в магазинах стройматериалов). Такие добавки не дают насыщенного цвета, скорее, придают бетонной массе мягкий пастельный оттенок. При этом лучше использовать для бетонного раствора белый цемент и белый песок.

Можно немного сэкономить на пигментах: основную толщину залить обычным бетоном и лишь сверху добавить небольшой слой цветного. Делать это надо сразу, не давая схватиться нижнему слою.

Поверхность бетона можно декорировать каменным боем или крошкой, галькой, осколками цветного стекла и так далее. Если вы самостоятельно заливаете плиты, то можно сделать так: на плотную бумагу выкладывают элементы декора и приклеивают их лицевую сторону наводорастворимый клей сверху ставят форму и заливают бетон когда плита затвердеет, бумагу снимают.

Красиво смотрится поверхность бетона с рельефной фактурой. Для этого в форму перед заливкой укладывают рельефный трафарет. Используя толстую проволоку, пруты или рейки. С помощью всего этого можно создать любой рисунок.

Аналогично трафаретом можно сделать рельеф на сплошной поверхности бетона. При этом перепад высоты не должен быть больше, чем 1 см: так и внешний вид будет привлекательным, и эксплуатация удобной.

Можно сделать «расшивку»: на следующий день после заливки шпателем проделать маленькие канавки в поверхности бетона, за затем затереть их белым или цветным бетоном.

Добавки к бетону

На сегодняшний день существует множество присадок и добавок к бетону, которые позволяют улучшить те или иные его характеристики. Перед тем, как купить добавку, необходимо определиться, какие показатели требуют улучшения.

Основные добавки и их назначение:

Пластификаторы делают бетон более пластичным и удобоукладываемым, что позволяет снизить трудозатраты.
Гидроуплотнители наделяют бетон гидроизоляционными свойствами.
Обеспыливатели делают бетон устойчивым к истиранию, повышают его прочность.
Ускорители и замедлители затвердевания позволяют регулировать время схватывания бетона.
Противоморозные добавки дают возможность проводить бетонные работы даже при отрицательных температурах.
Добавки, улучшающие адгезию, улучшают «прилипание» бетона к армирующим элементам.

Современные добавки, как правило, имеют комплексное действие, то есть позволяют улучшить сразу несколько характеристик.

Важно! Всегда внимательно изучайте инструкцию по применению добавки. Некоторые добавки несовместимы с другими, другие нельзя использовать, если бетон армируется и т. п.

Важно! Многие добавки изменяют потребность раствора в воде, как правило, воды потребуется меньше. Будьте внимательны и добавляйте воду в раствор меньшими порциями.

Дополнительную информацию о бетоне вы можете найти в статье «Восемнадцать вопросов дачника о бетоне».

Правильные пропорции бетона для различных целей

Приготовьте бетон самостоятельно, это потребует от нас соблюдения правильных пропорций. В зависимости от того, хотим ли мы получить традиционный миномет или слишком сухой бетон, пропорции компонентов будут отличаться друг от друга.

Если вы планируете построить дом, воспользуйтесь услуги Поиск подрядчика , доступен на сайте Строительные калькуляторы. Заполнив короткую форму, вы получите доступ к лучшим предложениям.

Какая пропорция для бетона?

отряд традиционный бетон, используемый для стяжек, содержит цемент, песок или другая примесь, подходящий заполнитель, а также вода. Подготовка смеси чаще всего делают в бетономешалке. Однако с небольшим количество раствора, мы можем смешать пропорции бетона друг с другом в тачке или металлическая ванна вместо бетономешалки.

Подготовка смеси, следует помнить, что каждый класс бетона будет отличаться пропорции.Кроме того, тип ингредиентов влияет на пропорции ингредиентов. агрегат, а также его фракции. Как упоминалось ранее, пропорции бетона традиционные, предназначенные для носика, содержат большую часть воды. С другой стороны, сухой бетон имеет гораздо большее соотношение цемента к воде. Но его использование также отличается от использования стандартной смеси. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь со статьями о бетоне здесь.

Если мы хотим узнать какая пропорция бетона нужна для изготовления перекрытия, надо обязательно учитывать прочность бетона сжимая.В случае пола оно должно составлять не менее 20 МПа. Как подобрать пропорции ингредиентов? В такой ситуации пропорции цемента следующие в 1,5-2 раза больше используемой воды. То есть для получения 1 м3 раствора нам понадобится 200 литров воды и от 350 до 400 кг цемента. Тогда как соотношение цемента к песку или другому заполнителю составляет 1 к 3. Итак, нам нужно использовать в три раза больше заполнителя, чем цемента. Такой состав позволит получить прочный пол.Благодаря этим базовым знаниям строительство дома пройдет гладко.

Если у нас есть один мешок бетона В20 весом 25 кг, мы сможем получить столько, сколько 70 литров раствора. Применение бетона класса В20 указанной массы обязывает вас добавить 11 литров воды, 50 литров гравия и 30 литров песка. Опять же, мы видим соотношение цемента к песку для получения однородного смеси намного меньше. Или вас также интересует эта статья о бережливом бетоне ?

Какая пропорция для бетона и отдельно стоящего замешивание раствора

Уже мы знаем, что пропорции ингредиентов зависят, в том числе, от класса бетона, Прочность бетона и его применение.Помните, однако, что мы также можем добавить правильную пропорцию воды к гравию или песку и цемента для получения более пластичного раствора или даже сухого бетона. Кроме того, таким образом мы влияем на период высыхания бетона. Добавляя больше количество воды, период сушки автоматически продлится.

Конечно Приведенный пример для бетона марки В20 по пропорциям компонентов не соответствует используется всеми. Большинство бетонных заводов используют собственные пропорции конкретный.Многое зависит и от качества цемента, который мы используем для раствора. Если вам нужна дополнительная информация, прочтите также эту статью с советами по сверление в бетоне .

Правильные пропорции ингредиентов делают его пригодным для широкого спектра применений. Соотношение воды и песка может варьироваться.

Доля бетона и тип компонентов

Як мы уже знаем строительные материалы из бетона, это смесь заполнителя, песка, вода и цемент.Конкретный агрегат не всегда нужен. Идентичен в во многих случаях присутствуют различные фракции песка или гравия. Этот какая пропорция для бетона должна быть подходящей также зависит от того, что именно мы хотим получить.

шт. структурные компоненты, необходимые для строительства дома, требуют высокопрочного бетона. Следовательно, строительные материалы также должны колебаться между маркой бетона В20. применение гравия и песка. Однако мелкозернистый раствор должен сохранять соответствующие пропорции для песка с самой мелкой фракцией.А может вас это заинтересует также водонепроницаемый бетон артикул ?

Лучшие роботы-уборщики по отличным ценам

Как приготовить прикормку для рыбалки?

Менее опытные рыболовы очень часто совершают одну и ту же ошибку - отправляясь на рыбалку, снаряжают себя многоэлементными наборами аксессуаров, забывая об одном из самых главных - рыбацкой прикормке. Между тем, именно благодаря ей рыба эффективно приманивается к конкретному месту водоема, где и кормится длительное время.

Настоящие любители рыбалки с многолетним стажем прекрасно знают, как сделать рыбную прикормку , чтобы значительно увеличить количество поклевок.Они овладели этим искусством в совершенстве. Они могут составлять соответствующие смеси в зависимости от интересующего их вида рыб. Совершенно иначе выглядит приманка карпа при ловле на уклейку на высокой скорости. Важно не только подобрать смеси, но и их правильные пропорции. Существует множество методов создания прикормки. Некоторые из них используют такие продукты питания, как крупы, мука, овсянка и ваниль. Все зависит от специфики данного вида.

Что такое рыболовная прикормка?

Рыболовная прикормка – это корм для рыб, состоящий из определенных продуктов и обладающий чрезвычайно сильным ароматом.Рыболов помещает смесь в емкость с водой, и ее задача заключается в том, чтобы заманить рыбу на корм в определенное место озера или пруда. Это решение широко используется не только любителями, но и заводчиками и во время рыболовных соревнований.

Самые опытные рыболовы знают, , как приготовить прикормку для рыбы и заблаговременно поместить ее в воду, чтобы рыба успела привыкнуть к новому корму.

Эффективная смесь состоит из следующих компонентов:

базы - основными ингредиентами прикормки обычно являются панировочные сухари или хлеб, но есть и готовые прикормки, например Stil Method Feeder ,
наполнитель - другие ингредиенты: ячменная мука, манная крупа, песок, глина или земля,
ингредиенты для смазывания - чаще всего используется торф,
стимулирующие ингредиенты - рыболовы используют подсолнечник, отруби или овсяные хлопья, либо и либо пастеризованные в банке ,
ароматы - обладают сильнейшими манящими свойствами, в том числе: ароматические масла, кориандр, тмин, ваниль.

Такая приготовленная рыбацкая прикормка, безусловно, позволит более эффективно приманивать рыбу и удерживать ее в определенном месте водоема длительное время.

Какие существуют типы рыболовных прикормок?

Выбирая рыбу, стоит знать как приготовить рыболовную прикормку в зависимости от конкретного вида. Многие любители рыбалки готовят смеси самостоятельно. Однако менее опытные рыболовы могут использовать готовые продукты, широко представленные на рынке.Они поставляются в специальных упаковках и готовы к немедленному использованию. Обычно их смешивают с водой из озера или пруда, чтобы сформировать маленькие шарики, которые затем бросают в аквариум. Готовый. Теперь все, что вам нужно сделать, это дождаться приманки рыбы. Место лова выбирается, в том числе, в зависимости от вида промысла. Большое значение имеет, водится ли рыба в озере, пруду, канале или реке.

Не менее важным критерием является и их видовая принадлежность:

лещ - используются крупа, мука кукурузная, панировочные сухари, сухарики, овсянка и гравий, смесь скреплена специальным клеем, можно использовать как для стоячей, так и для проточной воды,
веревка - используются овсянка, молотый рулет, кукурузная крупа, карамельная пудра и молотый арахис, иногда также добавляют красных червей,
карпы - используются молотое печенье, соевая мука, кормовые бобы, овсяная мука, ванилин и кукурузная мука,
сом - для этой рыбы-падальщика используются кишки животных, кровь или птичьи потроха,
карась - используются панировочные сухари, пшеничные отруби, кукурузная крупа, ванильный сахар и молотые семечки подсолнуха, иногда также используются дождевые черви.

Приготовленные таким образом прикормки – залог обильного улова. Следует помнить, насколько важно для смеси ее назначение и вид промысла.

Как сделать прикормку для рыбы?

Многие менее опытные рыболовы задаются вопросом, как сделать рыбную прикормку действительно эффективной. Самое главное правило – соответствие смеси технике ловли, типу ловли и виду рыбы. Помимо правильных приманок и надежных удочек, прикормки являются важнейшим элементом любой рыбалки.

У рыболовов есть два варианта. Они могут приготовить прикормку сами или купить готовый продукт в рыболовном магазине. Первый вариант требует составления смеси с использованием правильных пропорций каждого вида продукта. Стоит помнить, что прикормку следует закладывать в водоем заблаговременно. Так рыба увидит новый корм и с большей вероятностью доберется до нужного места в водоеме.

Рыболовная прикормка - о чем следует помнить?

Знания о том, как приготовить рыбную прикормку , особенно полезны новичкам в этой области.Помните, что смесь должна иметь сильный аромат. Аромат больше всего привлекает рыб, хотя слишком интенсивный может и отпугнуть их. Получение правильных пропорций часто является результатом проб и ошибок. Также важно регулировать количество забрасываемой в водоем прикормки. В случае с реками смесь может утечь с течением, поэтому ее стоит разместить значительно больше.

Специалисты подчеркивают, что оптимальное количество прикормки для забрасывания в резервуар с водой изначально составляет три шарика еды размером с апельсин.Рыбе нужно время, чтобы познакомиться с новым вкусом и запахом. Когда они начнут принимать его, начните кормить. Шарики, однако, должны быть намного меньше, чем те, которые использовались в начале. Иногда рыболовы впадают в ненужную панику, если рыба не клюет сразу после заброса прикормки. Здесь стоит проявить много терпения.

Как приготовить прикормку для рыбалки? Как приготовить прикормку для рыбалки 5 (100%) голосов: 1 5 1 Как приготовить прикормку для рыбалки?

Презентация - 10 правил, благодаря которым вы сделаете это хорошо [руководство 2020]

Когда у вас есть важная информация, которой нужно поделиться, без хорошей настройки, вы рискуете, что презентация не принесет ожидаемого эффекта. К сожалению, помимо интересного содержания, имеет значение и форма приложения.

Даже самый ценный по содержанию слайд не произведет должного впечатления, если он будет оформлен некрасиво и без идеи.

Как сделать хорошую презентацию?

В этом посте я расскажу, как создать интересную и профессиональную презентацию с визуальной стороны.Мы сосредоточимся на эстетике и форме. Я предполагаю, что вы уже знаете, что хотите представить, и ищете подходящее место для этой информации.

Посмотрите, на какие элементы стоит обратить внимание. В конце записи вы также найдете 3 БОНУСЫ :

Бонус №1 поможет вам обобщить свои знания – это практичная шпаргалка с основными правилами в виде чек-листа, которую вы всегда можете иметь под рукой.
Бонус № 2 — список полезных бесплатных инструментов, которые помогут вам создать отличную презентацию.
Бонус №3 - Бесплатная электронная книга, в которой я покажу вам 5 простых приемов, которые спасут вашу графику. Это будет полезно не только при оформлении презентации. 😉

Начнем?

1: Представление должно быть последовательным

Иногда вы так заботитесь об улучшении графического дизайна презентации, что начинаете переусердствовать. Добавляешь на слайды разные иконки, смешиваешь цвета, используешь фото и много шрифтов — хочешь, чтобы было интересно, но теряешь последовательность.Каждый слайд отличается, и в презентации отсутствует тема.

Если зрителя постоянно удивлять новыми идеями, он/она устает так же, как и когда каждый слайд практически идентичен. Следите за тем, чтобы определенные элементы повторялись на протяжении всей презентации, чтобы был общий знаменатель — характерный узор, полоска в углу, схожий стиль фотографий или другой визуальный отличительный признак.

Восприятие данного проекта как последовательного зависит от многих факторов.В своем курсе я уделял много внимания последовательности. Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам сохранить хороший, последовательный и повторяемый ритм в вашей презентации.

Вопросы руководства по согласованности

Все ли элементы вашей презентации гармонируют друг с другом? Их слишком много?
Имеет ли презентация определенный стиль и последовательно ли вы применяете его ко всем своим слайдам?
Сохраняют ли отдельные элементы презентации постоянный интервал и пропорции?
Везде ли сохраняются одни и те же поля и границы?

Презентация на примере:

Диагональная синяя линия проходит через всю презентацию, показанную ниже.Темный фон и наклонный шрифт придают слайдам единый характер.

Смотрите презентацию на Slideshare

2: Презентация и цвета - как их подобрать?

Выберите два, максимум три цвета и придерживайтесь их на протяжении всей презентации. Следите за тем, чтобы повторялись не только оттенки, но и взаимные пропорции между ними.

Можно применить правило 60/30/10, предполагающее выбор одного направляющего цвета, который будет покрывать 60% поверхности материала.Два других должны дополнять его в соотношении 30% и 10%. Немного как в случае с костюмом — 60% — это цвет пиджака, 30% — это цвет рубашки, а 10% — тонкий акцент в виде галстука. Это создает впечатление хорошо подобранной палитры.

В конце этого поста вы найдете список отличного программного обеспечения, которое поможет вам выбрать цвета.

Конечно, можно создать хороший дизайн с большим количеством цветов или другими пропорциями, но это требует большего мастерства.

Цвета - вопросы в службу поддержки

Не переборщили с количеством цветов? 2-3 ведущих цветов точно будет достаточно, если вам нужно их больше, попробуйте использовать готовые цветовые палитры и доступные инструменты (в конце поста я подскажу какие именно).
Хорошо ли цвета сочетаются и хорошо ли контрастируют друг с другом?
Используете ли вы эту цветовую схему постоянно (например, все заголовки одного цвета)?
В случае презентации компании, гармонируют ли цвета в презентации с цветами визуальной идентификации (логотип, цвета бренда)?

Презентация на примере:

Простая сине-фиолетовая палитра в представленной ниже презентации хорошо контрастирует друг с другом и подходит к довольно массивной типографике и крупным иконкам.Цвет фона составляет около 60% поверхности слайда, а дополняет его оттенок текстов и иконок.

См. презентацию на Slideshare

3: Типографика в презентации

Выбор правильных шрифтов — еще один момент, в котором не стоит слишком перебарщивать. Достаточно двух начертаний или даже одного в нескольких вариантах (например, жирного и обычного).

Если вы решите использовать два шрифта, убедитесь, что у вас есть достаточный контраст. Например, если вы хотите использовать толстый и мясистый шрифт для своих заголовков, добавьте к нему что-то более мягкое.

Помните, что у каждого шрифта есть свой стиль и «душа». Подбирайте характер шрифтов к теме вашего выступления, но, конечно, не будьте слишком шаблонны. Если вы разговариваете с детьми, это не значит, что вы должны использовать комический шрифт.

Вопросы поддержки типографики

Вы не преувеличиваете с количеством шрифтов? Используйте до 2 разных шрифтов и их вариаций (толщина, ширина, наклон). Достаточно. :)
Хорошо ли контрастируют выбранные шрифты друг с другом и гармонируют ли они друг с другом? Хорошей практикой является использование двух разных шрифтов для заголовков и текста.
Вы постоянно используете размер (умелый почерк) для основных текстовых элементов? Например, все ли заголовки, тексты и подписи к фотографиям имеют одинаковый размер?

Презентация на примере:

В представленной ниже презентации очень толстый вариант шрифта в заголовках дополняется в более длинных описаниях более тонким и менее тяжелым шрифтом.

См. презентацию на Slideshare

4: Объем информации и текста в презентации

Слайд должен быть фоном для того, что вы говорите, резюме.Вам не нужно помещать туда буквально все, что вы говорите. По сравнению с книгой слайд должен быть скорее названием главы, чем ее содержанием.

Если получатель чувствует себя перегруженным объемом информации, его внимание отключится, и через минуту он забудет, о чем была презентация. По этой причине избегайте маркеров и списков. Разбейте их лучше на отдельные слайды.

Не помещайте все это на один экран. Не бойтесь свободного пространства — дайте дизайну дышать. Лучше создать что-то слишком простое, чем хаотичное и преувеличенное.

Количество информации и текста - наводящие вопросы:

Помните, что слайды вашей презентации — это только фон того, что вы говорите. Это один из основных принципов, и его придерживаются все хорошие спикеры (объем текста на их слайдах сведен к минимуму).
Вы экономили слова? Чем меньше текста в презентации, тем лучше (при сохранении смысла, конечно).
В вашей презентации нет слайдов с длинными предложениями? Если они есть, постарайтесь их сократить и соответственно разделить.Может быть, вы сможете передать некоторые из них картинками?

Презентация на примере:

Представленная ниже презентация очень проста, большая часть слайдов представляет собой фото и несколько слов. Этого достаточно в качестве фона к тому, о чем вы говорите.

Посмотреть презентацию на Slideshare

5. Больше, чем просто текст

Мозг расшифровывает изображение намного быстрее, чем текст. Поэтому используйте в презентации изображения и значки, а не только текст.

Постарайтесь вызвать эмоции и вызвать любопытство картинкой.Сделайте это интересным графическим введением или кратким изложением того, что вы говорите. Относитесь к каждому слайду как к мини-инфографике или как к отдельному рекламному материалу, чтобы донести одну конкретную вещь.

Много информации о том, как подготовить контент и создать инфографику самостоятельно, можно найти в другом моем посте: Создание инфографики как сделать их самостоятельно

Визуальные элементы в презентации - наводящие вопросы:

Ваша презентация больше, чем просто текст и фон?
Графика соответствует? Кажется ли, что они были созданы одним и тем же человеком?
Помните, что изображение всегда привлекает больше внимания, чем длинная строка текста.Используй это.

Презентация на примере:

В представленной ниже презентации вы найдете простые слайды быстрого доступа. Несколько слов плюс интересная иллюстрация, гармонирующая с ними, — хороший рецепт интересного эффекта.

См. презентацию Slideshare

6: Ваша презентация должна быть уникальной

Избегайте пошлых фото и банальных метафор. Идея не обязательно должна быть лампочкой. Вы можете показать свое согласие не только рукопожатием и т. д.

Когда я должен вести занятия в университете, меня часто просят скинуть мои слайды в готовый шаблон, который сводится к логотипу школы и… подпунктам. Это подход 20-летней давности.

Ваша презентация должна быть графически связана с темой, которую вы затрагиваете, и должна рассказывать одну историю вместе с содержанием. Даже если вам придется адаптироваться к требованиям, предъявляемым, например, идентификационной книгой вашей компании, вы определенно можете позволить себе много творчества.

Почему? Всем известно, что мы быстрее замечаем выделяющиеся вещи. Многие исследования также показывают, что мы лучше запоминаем такие элементы. В когнитивной психологии мы называем это явление эффектом изоляции (или эффектом фон Ресторффа).

Уникальность презентации - вспомогательный вопрос:

Будет ли ваша презентация выделяться из толпы? Стоит убедиться, что это так!

Презентация на примере:

Интересные иконки, иллюстрации, яркая палитра и разнообразные идеи для слайдов сделают эту презентацию не быстро скучной.

См. презентацию на Slideshare

7: Мультимедийная презентация и основные моменты

Иногда у вас может возникнуть соблазн добавить анимацию, переход или даже звуковой эффект. Оно и понятно - вы хотите сделать более мультимедийную презентацию, сделать ее эффектной.

Затем убедитесь, что причина использования дополнительных элементов, таких как переходы или звуки, обоснована. Не придумывайте ароматы для каждого слайда только потому, что «так будет весело».Сохраните эти акценты для самого важного момента.

Внимание получателя может быть мимолетным. Ваша задача — поставить его на верный путь в нужный момент. :) Вы можете использовать графический слой и выделять важные элементы презентации картинкой или формой (в соответствии с психологическим эффектом изоляции). Использование юмора или немного полемики также будет здорово.

Ключевые моменты презентации - наводящие вопросы:

Будут ли наиболее важные моменты презентации действительно понятны и заметны для читателя? Удалось правильно выделить?
Вы не переборщили с количеством интерактивных элементов?

Презентация на примере (Prezi):

Популярным решением, повышающим интерактивность и делающим презентацию более мультимедийной, является Prezi.Однако с этим средством легко переборщить. В примере ниже все крутится, вертится, и это дает несколько хаотичный эффект. Такими разными переходами между слайдами лучше не злоупотреблять.

8: Презентация – ясная и разнообразная структура

Вы уже знаете, как начать презентацию и что хотите рассказать? Теперь создайте четкую структуру для этого контента. Укажите, какие слайды будут титульными, а какие — дочерними.

Также убедитесь, что у вас есть хорошая композиционная скобка, создав одно приветствие и заключительные слайды.Пусть это будет не хаотичный набор слайдов, а продуманное повествование со своими этапами.

Четкая структура презентации - наводящие вопросы:

Разделена ли презентация на тематические блоки? Вы правильно разделили их слайдами-сепараторами?
При прослушивании или просмотре вашей презентации получатель сможет быстро узнать о структуре и правильно прочитать информационную иерархию?
В презентации есть последний слайд? Это может показаться очевидным, но многие забывают об этом.:)

Презентация на примере:

Приведенная ниже презентация имеет четко определенную структуру. Он разделен на несколько разделов, которые отделяют титульные слайды. Они также соответствуют началу и концу.

Посмотреть презентацию на Slideshare

9: Контрастность и читабельность презентации

Эстетика цветовой палитры — это одно, но важен и правильный контраст. Презентации часто смотрят издалека или на некачественных проекторах.Здесь нет места риску и слишком малому контрасту.

Если вы не уверены в правильности контрастности выбранных вами оттенков, вы можете воспользоваться одним из готовых инструментов. Такие решения, как Contrast Checker, позволяют оценить соотношение между цветами по разным стандартам.

В этом контексте также стоит помнить о подходящем размере текстов. Во время конференции даже самая лучшая презентация не защитит себя, если ее нельзя будет прочитать с любого места в зале.

Читабельность и контрастность презентации – наводящие вопросы:

Учитывает ли дизайн вашей презентации потребности получателя и контекст, в котором она будет получена?
Соответствует ли случай (степень почерка) обстоятельствам? Во время конференции даже самая лучшая презентация не защитит себя, если ее нельзя будет прочитать с любого места в зале.
Всегда ли контраст текста и фона четкий? Стоит избегать малоконтрастных соединений (например,желтые буквы на белом фоне).
Помните, что читаемость текстов также улучшается за счет соответствующего межстрочного интервала.

Презентация на примере:

В презентации ниже надписи на светлом фоне очень темные, а на темном фоне очень светлые. Благодаря этому проблем с читабельностью нет.

См. презентацию на Slideshare

10: Презентация - эффективное использование номеров

Если вам нужно представить данные в презентации, например, в виде диаграммы, настройте визуализацию под тип информации.Вы можете использовать такие инструменты, как Каталог визуализации данных. В некотором роде это «энциклопедия» графиков, подсказывающая способ визуализации в зависимости от типа данных. Там же вы найдете много информации о построении самих графиков, хороших практиках и т. д.

Цифры, исследования и статистика будут работать на вас, если вы их хорошо и интересно покажете.

Рисунки и данные в презентации - наводящие вопросы:

Использовали ли вы иконки и инфографику?
Таблицы разборчивы? У них правильный масштаб? У них есть разборчивая легенда?
Включили ли вы заголовок и информацию об источнике данных рядом с числами и диаграммами?

Презентация на примере:

Эта презентация содержит много подробных данных.В таких ситуациях графики обычно теряют разборчивость и в целом становится ошеломляюще. Однако в этом примере нам удалось быть прозрачными. Информации много, но благодаря соответствующему расположению все понятно.

Посмотреть презентацию на Slideshare

Бонус 1: Скачать со всеми правилами (чек-лист для скачивания)

Как и обещал, у меня для вас небольшой бонус. Это практический чек-лист с пунктами, которые я описал выше, а также с некоторыми вспомогательными вопросами. Вы можете сохранить его на диск и иметь под рукой сразу после запуска PowerPoint или Keynote.

Бонус 2: инструменты и программы, полезные для вашей презентации

Где скачать бесплатные шрифты для презентаций?

Хотите знать, где найти интересные бесплатные шрифты? Я рекомендую эти три страницы:

Как подобрать цвета в презентации?

На рынке существует довольно много инструментов, которые помогут вам выбрать отличную цветовую палитру для вашей презентации. Однозначно могу порекомендовать:

Где взять бесплатные фотографии для презентаций?

Нужны иконки или фотографии хорошего качества? В интернете их очень много, нужно только знать где искать.Я подготовил для вас гигантский список бесплатных банков изображений и описал страницы, где вы найдете интересные иконки. Вы можете найти ссылки на эти записи ниже:

Где взять бесплатные иконки и иллюстрации для презентаций?

В этом посте я много говорю о последовательности и привлекательности презентации. И, наконец, у меня есть для вас кое-что, что позволит вам подготовить действительно отличную графическую презентацию. Некоторое время назад я искал несколько хороших иллюстраций, которые подошли бы для записей в блоге (таких как приведенные выше).Я нашел множество отличных и бесплатных источников.

Я описал их все в блоге в этой записи:

Взгляните, я уверен, вы найдете что-нибудь подходящее для вашей презентации. Это еще не все, я также покажу вам, как преобразовать эту иллюстрацию в соответствии с вашими потребностями. Подробности ниже. :)

Бонус 3: Хотите, чтобы ваши презентации были красивыми? Скачать электронную книгу

Я описал 5 простых способов сохранения каждой графики. Это 62 страницы, полные графических трюков и примеров.Как скачать электронную книгу? Нажмите ниже, я отправлю его вам по электронной почте. :)

Мой курс по основам графики

Надеюсь, описанные здесь принципы и инструменты будут вам полезны. Если вы хотите углубить эти знания и научиться создавать качественную графику самостоятельно, используя бесплатные инструменты, у меня для вас хорошие новости.

Начните создавать великолепную графику самостоятельно. Смотрите мой онлайн-курс.

Проверять

В виде видео покажу и расскажу:в о принципах композиции, подборе цветов и типографике, а также о создании графики, инфографики и презентаций. Подробности можно найти здесь.

Курс уже купили 700 человек, а средняя выставленная оценка выше 9,3 балла из 10 возможных! Теперь мы ждем вас. 🙂

см. также

Есть дополнительные вопросы?

.90 000 80/20 - то есть новые, более здоровые пропорции в вашем рационе!

Каждый год мы встречаем новую моду на диеты. Ищем быстрое решение для избавления от лишних килограммов, тестируем соковые детоксикации и другие методы питания, опасные для нашего здоровья.

Есть несколько причин, по которым лучше не экспериментировать на своем теле. Большинство «чудо-диет» опасно низкокалорийны и в то же время дефицитны. Он предназначен для действия в течение определенного периода времени «от-до», и его эффекты часто очень трудно поддерживать в долгосрочной перспективе.В конце концов, мы возвращаемся к старым привычкам, самочувствие ухудшается, мотивация снова меняться снижается, а тяжким трудом пропадают эффекты.

Вместо того, чтобы искать очередную «чудо-диету», лучше сделайте ставку на постепенную смену привычек. Вам также не придется отказываться от похода в любимый ресторан или чего-нибудь сладкого на кофе. Здесь поможет правило 80/20.

Что такое правило 80/20 в питании?

Правило 80/20 — это сочетание здорового питания и продуктов с высокой степенью переработки.80% вашего ежедневного рациона составляют продукты с низкой степенью обработки, такие как цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, крупы, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семечки, рыба, нежирное мясо, яйца, молочные продукты и оливковое масло (подробнее см. о самой здоровой диете Но 20% вашего рациона составляют рекреационные, обработанные продукты, такие как мороженое, шоколад, булочка или кусок пиццы И это все, не так ли просто?

Мелкие изменения

Если до сих пор в основе вашего рациона лежал фаст-фуд, вы не обращали внимания на то, что оказалось у вас на тарелке, вас не интересовал состав продуктов, которые вы клали в корзину, и вы хватались за батончик, чтобы перекусить, пора делать небольшие изменения, а не большие революции.

Взгляните на график выше, примером будет большая плитка шоколада, весом 270 г, а ее энергетическая ценность составляет около 1450 ккал, что составляет почти всю суточную потребность многих женщин! Первый обмен будет состоять в том, чтобы уменьшить количество шоколада с одной большой плитки до маленькой плитки, которую вы едите с йогуртом с высоким содержанием белка и фруктами. На следующем этапе изменения снова уменьшите количество шоколада и одновременно увеличьте количество фруктов. Изменения будут происходить постепенно, изо дня в день, пока однажды вы инстинктивно не потянетесь за тарелкой фруктов с йогуртом и орехами.

Кому подойдет правило 80/20?

Эта модель питания будет хороша в первую очередь для здоровых людей, которые не будут ощущать дискомфорта после употребления полуфабрикатов. Также будет хорошим вариантом для людей, у которых есть:

Они только начинают менять свои привычки на более здоровые
Они не хотят отказываться от маленьких удовольствий, которые дарят сладости
Они хотят есть здоровую пищу, но в выходные предпочитают ужинать в городе
У них очень высокая ежедневная потребность в энергии, и им трудно получать калории только из продуктов с низкой степенью обработки

Зачем использовать правило 80/20?

Переходить на 100% чистое питание, в котором есть разрешенные и запрещенные продукты, очень сложно и излишне.Этот экстремальный подход, избегающий всего, что содержит даже минимальное количество сахара, может привести к расстройствам пищевого поведения у некоторых людей, таким как орторексия (навязчивый контроль над каждой потребляемой пищей), компульсивное переедание (неконтролируемое потребление очень большого количества пищи за короткое время, даже хотя чувство голода не возникает), булимия и даже анорексия.

В жизни невозможно вечно сидеть на идеально изысканной диете. Разве что кто-то не откажется от прогулок с друзьями по городу, романтических ужинов в атмосферном ресторане, празднования дня рождения бабушки и прихода со своими коробками в канун Рождества.Стоит искать свой баланс и вырабатывать здоровые привычки, благодаря которым диета не будет нас очень сильно ограничивать.

Нужно ли мне есть обработанные продукты каждый день?

Конечно, не нужно. Правило 80/20 — гибкий подход к питанию. Кроме того, процентное распределение может меняться изо дня в день. Иногда это будет 90/10, а однажды 70/30. Также будут дни, когда вам совсем не хочется есть сладкое (например,в жаркий день) и выберите вместо него холодный арбуз или ароматную клубнику. Каждый день у тебя есть выбор: хочешь и ешь, не хочешь, не ешь. Вы чувствуете, что не являетесь рабом диеты, продукты на полках больше не являются запретным плодом, и это делает красочные этикетки не такими привлекательными и заманчивыми.

О чем стоит помнить?

В первую очередь сбалансированное ежедневное меню. Вам следует позаботиться о:

Высокопитательные блюда, содержащие необходимое количество витаминов, минералов и клетчатки,
нужное количество фруктов и овощей в течение дня (минимум 400 г в день),
большой объем еды,
сочетание булочки или батончика с источником белка,
выбирая меньшее "плохо" - вместо пиццы на толстом тесте отправляйтесь в итальянский ресторан.

Фото: Анна Адамская

Правило 80/20 на практике

Я подготовила для вас рецепт сбалансированных блинчиков. В них вы найдете источник углеводов, белков и жиров, а также добавку чего-нибудь сладкого по правилу 80/20.

Ингредиенты:

Skyr натуральный - 150 г (1 упаковка)
Клубника - 120 г (1,7 горсти)
Вода - 60 г (0,2 x Стакан)
Напиток соевый без сахара - 60 г (0.2 х стекло)
Целые куриные яйца - 56 г (1 шт.)
Мука из полбы - 50 г (3,3 х ложка)
Волшебные звезды Milky Way — 15 г (1 порция)
Оливковое масло — 2 г (0,2 х ложка)

Метод приготовления:

1. Приготовить тесто для блинов. В миску положить яйцо, воду, соевый напиток (можно заменить другим напитком на растительной основе или молоком), муку и тщательно перемешать.
2. Хорошо разогрейте сковороду, смажьте оливковым маслом и поджарьте тонкие блинчики.
3. Смазать каждый блин скиром (можно посыпать эритритом, если предпочитаете послаще) и завернуть в любимую форму.
4. Добавьте сверху клубнику и шоколад.

Пищевая ценность:

501 ккал
Белки: 35,5 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 52 г

Здоровая диета должна быть адаптирована к вашим индивидуальным потребностям, без экстремальных ограничений, чтобы вы могли использовать ее ежедневно. Именно поэтому гибкий подход правила 80/20 позволяет формировать здоровые привычки и дает столь необходимое нам чувство психологического комфорта.

Анна Адамска
Диетолог

Подготовка потолка к покраске - чем красить потолок?

Перейти к следующим пунктам:

Подготовка потолка к покраске - с чего начать?

Выполняете ли вы отделочные работы на дому? А может быть, вы делаете ремонт в своей квартире? Если вы планируете оклеить стены обоями или краской , начните с покраски потолка. Таким образом вы избежите подтекания и стекания препарата на уже оформленную поверхность стены.

Выберите светлый оттенок из цветов интерьера GoodHome . В результате вы оптически увеличите интерьер, придадите ему эффект простора и обеспечите потолку прочное, простое в уходе покрытие на долгие годы. Не забудьте выбрать тип краски для комнаты. Наше предложение включает в себя препараты для стен и потолков сухих помещений, кухонь и ванных комнат.

Покраска потолка - набор инструментов

С чем у вас ассоциируется покраска потолка? Подтеки, разводы, капающая краска...? Забудьте о любых неудобствах.В нашем руководстве вы узнаете, как покрасить потолок простым и эффективным способом. Для начала все, что вам нужно сделать, это собрать необходимые инструменты и аксессуары:

защитная одежда (очки тоже пригодятся),
маскировочная пленка,
шпатель,
,
щетка для пыли,
ткань,
малярная лента,
щетка,
ролик на телескопической ручке,
контейнер для краски,
или другая устойчивая и мобильная платформа.

Чем покрасить потолок? Пошаговая инструкция

Следующим шагом будет правильная подготовка потолка к покраске. Помните, что правильная адаптация поверхности к отделочным работам оказывает решающее влияние на конечный эффект ваших усилий. Тщательная очистка и мытье потолка перед покраской может понадобиться, если вы хотите получить идеально гладкое покрытие. Если на строительном основании останутся загрязнения, они могут привести к отслаиванию краски даже через несколько дней после покраски! Если вы задаетесь вопросом, как хорошо покрасить потолок, начните с правильной подготовки поверхности.

Этап I - подготовка к работе

Убедитесь, что в помещении созданы правильные условия для работы. Расстелите защитную пленку, чтобы пол, стены и мебель оставались чистыми. Установите лестницу или площадку там, где вы хотите начать. По возможности обеспечьте лучшую циркуляцию воздуха. Это правда, что современные интерьерные краски от GoodHome не вредят вашему здоровью и имеют гораздо более приятный запах, чем традиционные препараты, но доступ к свежему и свежему воздуху поможет вам дольше оставаться сильными.Не забывайте соблюдать правила охраны труда и техники безопасности.

Этап II – очистка и мытье потолка перед покраской

Начните подготовку потолка к покраске, удалив паутину и отложения пыли. Используйте для этого веник и влажную тряпку. Когда вы удалили поверхностные загрязнения, можно приступать к удалению старого лакокрасочного покрытия. Хотите знать, почему вам нужно очистить его перед расставанием? Это важно, поскольку оставшаяся паутина и прочая грязь могут частично остаться на подложке.Если они прилипнут к кисти во время покраски, то смешаются с краской и испортят эффект равномерного покрытия.

Удалите старые слои краски с помощью воды и шпателя. Смоченные листы должны легко отделяться. Удалите небольшие остатки наждачной бумагой. Мыть поверхность необходимо, если на ней есть жирные пятна или следы плесени и грибка. Используйте для этого специализированные химические средства.

Этап III - покраска потолка

Полосы — это навязчивый кошмар? Забудьте о проблемах! Прежде чем приступить к покраске, наклейте малярную ленту там, где должен заканчиваться слой краски.Бордюр традиционно можно расположить на краю потолка, но современные аранжировки предлагают опустить бордюр на несколько сантиметров и расположить в верхней части стены — так вы оптически увеличите комнату. Используйте ленту, чтобы закрепить и другие края, например, люстру, устройство сигнализации или трубы отопления, идущие к радиатору.

Окрасьте поверхность валиком на телескопической штанге . Нанесите умеренное количество краски, чтобы избежать разбрызгивания.Поставьте лестницу или платформу в труднодоступных местах и прокрасьте в закрытых местах именно кистью. Оптимальный эффект укрывистости без разводов вы получите после нанесения двух слоев краски (соблюдайте временной интервал, указанный производителем на упаковке).

Шаг IV - отделка

№

По истечении времени, необходимого для высыхания обоих нанесенных слоев, можно снять защиту с малярного скотча и приступить к дальнейшим отделочным работам.Вне зависимости от того, какое настенное покрытие вы выберете, стоит эстетично отделать его край. Используйте стильные грани, чтобы замаскировать границу между стеной и потолком. Ищете более дешевое, но не менее эффективное решение? В нашем предложении вы найдете бордюры , которые выполнят ту же задачу с меньшими усилиями и затратами. Самоклеящиеся полоски различных цветов и узоров легко адаптируются к любой композиции.

Переживаете, что светлый потолок быстро потеряет свежий и привлекательный вид? Интерьерные краски GoodHome отличаются моющимся покрытием, благодаря которому можно легко удалить случайные пятна.Немного копоти, брызги жира или новогоднее шампанское не оставят стойких пятен на номере – достаточно протереть влажной тряпкой. Ознакомьтесь с нашим предложением и выберите свой цвет для отделки комнаты, ванной или кухни! Правильный тип краски гарантирует вам безупречную отделку на долгие годы, поэтому не забывайте уделять особое внимание назначению препарата для конкретного типа помещения.

.90,000 Искусство домашнего соления - Prymat

Искусство домашнего маринования

Мы все чаще стараемся готовить пищу домашними способами. Таким образом, мы хотим избежать вредных для здоровья добавок и консервантов. Кроме того, нет ничего вкуснее, когда мы знаем, из чего и как это делается. Не только домашние обеденные блюда или десерты, но и мясное ассорти – это то, что мы готовим сами.Здесь снова без маринованной соли не обойтись в дополнение к пухлому куску свежего мяса.

Сохранить соотношение сторон

Соление — один из старейших способов сохранения продуктов, а также идеальный способ продлить срок годности ваших любимых сосисок и ветчины. Для этого используются специальные смеси, которые проще всего приготовить с использованием готовой сушеной соли, которую растворяют в воде с добавлением отборных специй. Эффект заключается не только в продлении срока годности, но и в улучшении и сохранении цвета, а также развитии характерного аромата и вкуса мяса.Очень важно соблюсти пропорции и растворить маринованную соль в нужном количестве кипяченой остывшей воды. При копчении больших кусков мяса, например, ветчины весом 2,5 кг, всыпать 50 г соли на 0,5 л воды. В приготовленный таким образом рассол добавьте специи – лучше всего подойдет черный перец, лавровый лист, душистый перец и свежий чеснок. Вылейте раствор на мясо. Мы также можем мариновать домашние колбасы. В этом случае на 1 кг колбасного фарша добавляют 17-20 г соли сушеной.Вяление мяса должно происходить при температуре 2-6 градусов Цельсия и длиться для окороков 10 дней, а для колбас (фарша для фарша) - 24 часа. Каждые два дня мясо следует переворачивать в полученном рассоле для лучшего посола. Вяленая соль не подходит для непосредственного употребления в пищу, поэтому ее нельзя использовать в качестве приправы.

Маринование – мода, не проходящая с 16 века

Вяление мяса — это классика сохранения свежести мяса, которая уже давно пользуется неизменной популярностью.Почему? На это есть конкретные причины. Прежде всего, маринованная соль имеет решающее значение для безопасности продукта, то есть мяса. Изготовленная из него смесь обеспечивает микробиологическую стабильность мяса, благодаря чему исключается риск заражения ботулизмом. Это чрезвычайно важный момент. Таким образом, соление дает больше преимуществ, чем долговечность, аппетитный розовый цвет мяса и пряный вкус и ароматный запах трав, добавленных в раствор. Предотвращение образования ботулинического токсина чрезвычайно важно при приготовлении домашних созревающих колбас, напр.салями. Особенно колбасные изделия становятся восприимчивыми к росту бактерий.

Вяление мяса, колбасных изделий и колбасных изделий – чрезвычайно простой способ долгое время наслаждаться свежей, вкусной и ароматной едой. Ветчина или колбаса, приготовленная своими руками, особенно приятна в праздничную пору, когда мы пируем несколько дней и тем больше наслаждаемся домашними продуктами.

Примечание

При использовании поваренной соли важно соблюдать пропорции, указанные на этикетке производителя.В противном случае продукт может получиться слишком мало консервированным или пересоленным, как мясная нарезка наших предков, злоупотреблявших рассолами.

Грунт для кактусов - сделай сам! | НЕТ ДВОРА

Лучший грунт для кактусов и суккулентов тот, который вы делаете сами. Для его приготовления можно использовать множество различных ингредиентов, смешанных в нужных пропорциях. Состав «магазинной» почвы для кактусов зачастую оставляет желать лучшего, а состояние выращиваемых там растений может быстро ухудшиться. Весной уделите своим кактусам немного больше внимания и пересадите их в почву, которую вы можете легко и дешево приготовить самостоятельно.

В магазинах и садовых центрах продаются готовые субстраты для выращивания кактусов и других суккулентов, но чаще всего это обычная садовая земля с присыпанными камнями.Такая почва для кактусов уже имеет рН (слабокислая, в пределах 5,5 – 6,5), подходит для самых популярных видов , но обычно она также слишком плодородна. Это приводит к тому, что кактусы в нем растут быстро и пышно – прямо противоположно тому, чем они должны быть. Кактусы и другие суккуленты приспособились к суровым условиям окружающей среды, и для того, чтобы они росли и цвели здоровыми и счастливыми, необходимо попытаться воссоздать их хотя бы частично. И лучше всего для начала посадить их в правильный, то есть бедный и водопроницаемый субстрат.

Как сделать почву для кактусов?

Ингредиенты, которые я использую для приготовления домашней почвы для кактусов и суккулентов :

Универсальная садовая почва - единственный ингредиент кактусовой почвы, который обеспечит растения питательными веществами. Выбирайте свежий, хорошего качества грунт без добавления торфа. Просейте его через толстое сито (я использую дуршлаг), чтобы отделить более крупные куски и волокнистые части.Вы также можете выбрать готовый грунт для кактусов, который можно отполировать, добавив выбранные минералы, перечисленные ниже; самодельная листовая земля или самодельный компост. Но будьте осторожны: компост и листовая земля могут содержать различные патогены или семена сорняков, а их рН неизвестен. Перед использованием простерилизуйте их в духовке и проверьте, подходят ли они.

Кирпичный заполнитель - дробленый старый кирпич. Приготовление такого заполнителя требует некоторого труда и терпения, ведь кирпичи необходимо разбивать молотком на мелкие кусочки – не более 1 см в длину.При этом образуется много кирпичной пыли, которую необходимо просеивать или смывать. Кусочки кирпичей отлично подходят для улучшения структуры почвы для кактусов и смотрятся очень красиво, но увеличивают вес субстрата и покупать их нельзя. Вы должны утомить себя над ними.

Керамзит для садоводства - для субстрата для кактусов выбирают мелкий керамзит с диаметром гранул до 5 мм. Керамзит имеет даже более пористую структуру, чем кирпичный заполнитель, не имеет острых краев, легкий, не выделяет никаких дополнительных ингредиентов и не меняет реакцию основания.Керамзит крупной зернистости можно разбить молотком на более мелкие кусочки.

Шарики из пенополистирола — добавляю их в грунт для кактусов уже много лет. Их можно приготовить самостоятельно, измельчив кусочки пенопласта. Мячи не реагируют с землей, они очень дешевые и сверхлегкие. Настолько легкие, что иногда вылетают из горшков, поэтому, если вы решили их использовать, загрузите поверхность субстрата после пересадки кактуса, например, камешками.

Песок - мелкий гравий или желтый песок, полученные из природы, перед употреблением просеивают через сито, заливают кипятком или поджаривают в духовке для уничтожения семян сорняков и спор грибков. Также можно купить мешочек с песком, например, в зоомагазине (один для аквариума), который нужно только промыть.

Гравий - гравийные камешки размером до 5 мм очень хороши как примесь к грунту для кактусов.Перед использованием подготовьте гравий так же, как и песок (см. выше). Дешевый, но тяжелый. Если вы пересаживаете гигантский кактус в большой горшок, лучше отказаться от гальки, чтобы пересаженное растение и горшок можно было свободно перемещать.

Чтобы приготовить грунт для кактусов самостоятельно, используйте садовую землю и один или смесь нескольких минералов на ваш выбор в соотношении 1:2. Так на каждые две части полезных ископаемых (щебень, керамзит, пенопласт, песок, гравий) используют только одну часть грунта.Вам не нужно использовать все минералы, просто выберите те, которые у вас есть под рукой. Тем не менее, старайтесь всегда добавлять песок с самыми мелкими зернами. Субстрат для кактусов, полученный таким образом, должен быть рыхлым, а при сжатии в руке не должен слипаться в комок:

Состав и пропорции ингредиентов, используемых для приготовления почвы для кактусов, различны. Мой субстрат выглядит так.

Я всегда готовлю свою собственную почву для кактуса , и каждый раз она выглядит немного по-другому.Иногда в нем больше мусора, иногда пенопласта, а иногда я в него все бросаю. Но самым важным ингредиентом является садовая земля, и от нее зависит, понравится ли кактусам домашняя почва или нет, и как они будут в ней расти. В качестве эксперимента попробуйте приготовить несколько разных смесей и посадить в каждую из них черенки или ножки одного и того же кактуса. Вы скоро узнаете, насколько характер почвы повлияет на их общий вид, цвет шипов и скорость роста.

Заказать книгу "Сделай этот гербарий" ЗДЕСЬ

или ищите в книжных магазинах по всей Польше!

Приготовление бетона пропорции

Таблица «Пропорции бетона на 1м3». Качественные бетонные смеси

Технические характеристики бетона

Соответствие марки применению бетона

Основные компоненты бетонной смеси

Расход материалов. Таблица «Пропорции бетона на 1м3»

Пропорции состава бетона для фундамента

Порядок приготовления раствора

таблица соотношения компонентов для смеси

Как правильно приготовить бетон

пропорции и компоненты для приготовления бетона

Состав бетона

Пропорции

Приготовление бетона

последовательность действий, пропорции — Всё про бетон

Компоненты бетона

Пропорции

Цемент

Вода

Наполнитель

Песок

Щебень

Бетон с керамзитом

пропорции. Технология приготовления бетона. Декорирование поверхностей. Добавки для бетона. Добавки в бетоны и растворы. Бетонное покрытие. Поверхн

Расчет количества бетона

Состав бетонной смеси

Пешеходная дорожка, патио

Въезд для автомобиля

Бетонное основание

Технология приготовления бетона

Поверхность бетона: декорирование

Добавки к бетону

Основные добавки и их назначение:

Правильные пропорции бетона для различных целей

Какая пропорция для бетона?

Какая пропорция для бетона и отдельно стоящего замешивание раствора

Доля бетона и тип компонентов

Рекомендуемые грунтовки для бетона - посмотреть цену!

Лучшие роботы-уборщики по отличным ценам

Как приготовить прикормку для рыбалки?

Что такое рыболовная прикормка?

Эффективная смесь состоит из следующих компонентов:

Какие существуют типы рыболовных прикормок?

Не менее важным критерием является и их видовая принадлежность:

Как сделать прикормку для рыбы?

Рыболовная прикормка - о чем следует помнить?

Презентация - 10 правил, благодаря которым вы сделаете это хорошо [руководство 2020]

1: Представление должно быть последовательным

Вопросы руководства по согласованности

Презентация на примере:

2: Презентация и цвета - как их подобрать?

Цвета - вопросы в службу поддержки

Презентация на примере:

3: Типографика в презентации

Вопросы поддержки типографики

Презентация на примере:

4: Объем информации и текста в презентации

Количество информации и текста - наводящие вопросы:

Презентация на примере:

5. Больше, чем просто текст

Визуальные элементы в презентации - наводящие вопросы:

Презентация на примере:

6: Ваша презентация должна быть уникальной

Уникальность презентации - вспомогательный вопрос:

Презентация на примере:

7: Мультимедийная презентация и основные моменты

Ключевые моменты презентации - наводящие вопросы:

Презентация на примере (Prezi):

8: Презентация – ясная и разнообразная структура

Четкая структура презентации - наводящие вопросы:

Презентация на примере:

9: Контрастность и читабельность презентации

Читабельность и контрастность презентации – наводящие вопросы:

Презентация на примере:

10: Презентация - эффективное использование номеров

Рисунки и данные в презентации - наводящие вопросы:

Презентация на примере:

Бонус 1: Скачать со всеми правилами (чек-лист для скачивания)

Бонус 2: инструменты и программы, полезные для вашей презентации

Где скачать бесплатные шрифты для презентаций?